99%的病,吃對了就會好:一看就懂的本草食療養生全書

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其他題名：百分之九十九的病,吃對了就會好

作者：王耀堂, 李佳著

出版年：2012[民101]

出版社：晶冠

出版地：新北市中和區

集叢名：養生館:18

格式：PDF,JPG

ISBN：978-986-6211-46-1 ; 986-6211-46-0


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李時珍在《本草綱目》中說：「藥補不如食補」，這是我們經常聽到的一句話，現在人們越來越能體認食補的重要性。與其生病吃藥，或吃保健食品，還不如打理好一日三餐，因為只有食補才是增強人體抵抗力的關鍵。食補不僅經濟實惠，更重要的是，食補所用的材料都是我們常見的食物，對身體也沒有其他副作用。

  • 推薦序：吃出健康 黃龍雄(p.2)
  • 推薦序：食療喚起你的自癒力 陳柏儒(p.4)
  • 前言：學會運用食療方，全家就能永保安康(p.11)
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