99%的病,吃對了就會好:一看就懂的本草食療養生全書

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其他題名:百分之九十九的病,吃對了就會好

作者:王耀堂, 李佳著

出版年:2012[民101]

出版社:晶冠

出版地:新北市中和區

集叢名:養生館:18

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-6211-46-1 ; 986-6211-46-0


李時珍在《本草綱目》中說:「藥補不如食補」,這是我們經常聽到的一句話,現在人們越來越能體認食補的重要性。與其生病吃藥,或吃保健食品,還不如打理好一日三餐,因為只有食補才是增強人體抵抗力的關鍵。食補不僅經濟實惠,更重要的是,食補所用的材料都是我們常見的食物,對身體也沒有其他副作用。

  • 推薦序:吃出健康 黃龍雄(p.2)
  • 推薦序:食療喚起你的自癒力 陳柏儒(p.4)
  • 前言:學會運用食療方,全家就能永保安康(p.11)